Sports - Gym

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Gym Douce


Lieu de pratique :
M.J.C./ESPACE HELIOS

Animateur :
Doriane GARCIA (Diplômée B.P.J.E.P.S. - option santé)



Pratiquée en musique, la gym douce est une série de mouvements pondérés pour harmoniser le corps et l’esprit tout en douceur.
Travail sur les postures de base, la respiration et la souplesse pour dissiper ses tensions tout en restant à l’écoute de son corps.

Important :

Une décharge médicale est disponible à l'accueil pour remplacer le certificat médical.
Amener une serviette éponge, de l’eau et des chaussures destinées exclusivement à la pratique en salle.

Horaires :

Mercredi   9h15-10h15
Jeudi       11h00-12h00


Tarifs :

Lambrésiens 76,50 € /an le créneau horaire
30% de remise pour le cours supplémentaire et 40% pour les cours suivants
Non Lambrésiens 84,00 € /an le créneau horaire
30% de remise pour le cours supplémentaire et 40% pour les cours suivants



 

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