Sports - Gym

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Gym Douce


Lieu de pratique :
M.J.C./ESPACE HELIOS

Animateur :
Doriane GARCIA (Diplômée B.P.J.E.P.S. - option santé)



Pratiquée en musique, la gym douce est une série de mouvements pondérés pour harmoniser le corps et l’esprit tout en douceur.
Travail sur les postures de base, la respiration et la souplesse pour dissiper ses tensions tout en restant à l’écoute de son corps.

Important :

Une décharge médicale est disponible à l'accueil pour remplacer le certificat médical.
Amener une serviette éponge, de l’eau et des chaussures destinées exclusivement à la pratique en salle.

Horaires :

Jeudi       10h35-11h35


Tarifs :

Lambrésiens 78,00 € /an le créneau horaire
20% de remise pour le cours supplémentaire et 30% pour les cours suivants
Non Lambrésiens 86,00 € /an le créneau horaire
20% de remise pour le cours supplémentaire et 30% pour les cours suivants



 

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