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GYM
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GYM DOUCE
 Lieu de pratique : M.J.C./ESPACE HELIOS Animateur : Doriane GARCIA (Diplômée B.P.J.E.P.S. - option santé) Sylvain MACQUET (Diplômé C.Q.P.A.L.S. - A.G.E.E.) Pratiquée en musique, la gym douce est une série de mouvements pondérés pour harmoniser le corps et l’esprit tout en douceur. Travail sur les postures de base, la respiration et la souplesse pour dissiper ses tensions tout en restant à l’écoute de son corps. Important : Certificat médical obligatoire. Amener une serviette éponge et des chaussures destinées exclusivement à la pratique en salle. Horaires : Jeudi 11h00-12h00 (Doriane) Mardi 10h40-11h40 (3 séances / mois) (Sylvain) Tarifs :
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