Bien être et maîtrise

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Yoga

Lieu :
M.J.C./ESPACE HELIOS

Animatrice :
Christine CHIRON (Fédération Française de Yoga)

Le yoga est une discipline qui permet de rechercher une harmonie parfaite entre le corps et le mental, au travers des différents ateliers : Asanas (posture / Hatha Yoga), Pranayama (respiration), Yoga Nidrâ (rêve éveillé, relaxation, méditation)

Vous êtes ici dans un cadre de loisir et non dans un parcours de soins à but thérapeutique.


Horaires :

Horaires  : 
lundi : 17h00 à 18h00
            18h15 à 19h15
            


Tarifs :

Lambrésiens 141,00 € /an 
Non Lambrésiens 155,00 € /an
 

 

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