Bien être et maîtrise

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Yoga

Lieu :
M.J.C./ESPACE HELIOS

Animatrice :
Christine CHIRON (Professeur diplômée 
La Fédération Française des Ecoles de YOGA)

Le yoga est une discipline qui permet de rechercher une harmonie parfaite entre le corps et le mental, au travers des différents ateliers : Asanas (posture / Hatha Yoga), Pranayama (respiration), Yoga Nidrâ (rêve éveillé, relaxation, méditation)

Vous êtes ici dans un cadre de loisir et non dans un parcours de soins à but thérapeutique.


Horaires :

Horaires  : 
lundi : 17h00 à 18h00
            18h15 à 19h15
            


Tarifs :

Lambrésiens 141,00 € /an 
Non Lambrésiens 155,00 € /an
 

 

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